Booster ses équipes en moins de 3 min grâce cet audit surprenant

Publié le 27 avril 2026 par Julia Rogozarski

Ce week-end mon bureau a morflé (merci James Brown).
On y va sans complexe (on casse les codes, j’adore) : quel rapport peut-on trouver entre la fatigue et le bureau ?

Savez-vous quels objets vous plombent en ce moment même ?

C’est souvent ceux qui paraissent insignifiants car ils sont posés là, statiques, ne font pas de bruit…mais nous prennent pourtant tellement d’énergie !
Un dossier traité et non rangé, un câble emmêlé, une chaise qui grince, une agrafeuse sans agrafes, les 4 stylos qui n’écrivent plus, etc…tous ces trucs qui ont un air si innocent sont pourtant des pollueurs de clarté mentale, de vitalité, de concentration et de performance.
Ils pompent notre énergie.

La solution ? Faire un audit de ce que l'on a au bureau.

Et la cerise sur le gâteau serait que cette initiative soit initiée par les dirigeants et/ou RH.
J’avoue, il faut être ouvert d’esprit pour oser le proposer car là on casse vraiment les codes
– Et du management,
– ET de l’idée que l’on peut se faire de l’aménagement de l’espace de travail.
Mais pour ceux qui osent oser, voici un tips ultra efficace de 2 min 47 à faire de temps en temps (pas de routine SVP je déteste ça !) :
– À 15h30 précise (heure du coup de mou selon certaines études), on balance « I Feel Good » de James Brown dans les locaux (pour une diffusion régulière, pensez au forfait SACEM « Musique d’ambiance »).
– On monte le son,
– Pendant la durée exacte de la chanson, tous ceux qui le peuvent lancent « L’Interrogatoire des Objets ».
– La méthode : On pointe chaque objet et s’il est inutile, cassé ou sans fonction claire : on l’évacue. BASTA.

RESULTAT ? On libère l’espace de tout ce qui nous plombe sans qu’on le sache.
Attention ! Je ne dis pas que cet audit-bonne-humeur va supprimer le coup de pompe de 15h30 ! Faut pas rêver non plus !
Je dis juste que ce tips contribue à garder une bonne dose d’énergie en évitant qu’elle soit happée par des trucs inconsciemment insupportables.
On a tellement besoin de cette énergie !

Quel dirigeant est assez dingue pour proposer la "Pause James Brown" cette semaine ?

Envoyez-moi les coordonnées du manager qui osera monter le son et assumer son côté « dingue » car je veux absolument le rencontrer !

Ciao ciao !

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Les miroirs en entreprise, réels leviers de performance.

Publié le 16 juillet 2025 par Julia Rogozarski

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Les miroirs en entreprise : simples décos ou leviers de performance ?

Les miroirs sont souvent installés par habitude.

On les utilise pour décorer ou agrandir visuellement un espace.

Pour l’instant, rien de nouveau.

Mais saviez-vous qu’une position optimale du miroir dans un espace de travail favorise l’état d’esprit positif de vos équipes et améliore l’expérience de vos visiteurs ?

Evidemment, il s’agit d’un ressenti inconscient mais ce ressenti fait toute la différence.

Les miroirs bien placés :

– Donnent une vraie impression d’ouverture, même dans les petits espaces (important pour la création et la projection),

– Apportent de la lumière dans une pièce sombre,

– Stimulent la perception d’un lieu en manque de dynamisme (l’on connait tous la sensation ressentie dans un espace « lourd »),

– Redonnent du rythme à une pièce spécifique selon sa vocation,

– Participent à créer un environnement plus fluide et plus engageant.

Mais mal positionnés, ils deviennent contre-productifs :

– Placés en face de l’entrée, ils créent une distance, voire un rejet immédiat.

L’effet sur les clients/visiteurs est lui aussi immédiat : ils font demi-tour et n’entrent même pas dans les locaux.

Est-il utile de développer le sujet du manque de clients ? Je suppose que non.

Nous pouvons donc passer à l’autre emplacement du miroir à éviter.

– Installés face aux postes de travail, ils sollicitent en permanence l’attention périphérique : cela fatigue, déconcentre, réduit la capacité de concentration profonde. Les collaborateurs s’essoufflent plus vite.

Donc un miroir bien positionné peut stimuler mais mal utilisé, il épuise les troupes et rejette les clients potentiels.

En conclusion, un lieu magnifiquement décoré ne suffit pas toujours pour créer un environnement de travail inspirant et un lieu propice au succès.

Pensé avec l’intention de l’inclure dans l’atteinte de nos objectifs, l’espace de travail devient un véritable levier de la réussite.

Et cela passe par des « petits détails », tels que la position du miroir.

Avez-vous aussi des miroirs dans vos locaux professionnels ?

Et si vous preniez 3 minutes pour regarder où ils se trouvent et surtout est-ce qu’ils nuisent ou au contraire (et c’est le but) soutiennent-ils l’activité de votre entreprise ?

Sur le thème de l’épanouissement et du succès pro :

Livret Love Feng Shui N°9– activer la réussite pro.
Livret Love Feng Shui N°7 – Confiance en soi et féminité.
Art. Le vrai problème ne se voit pas dans les tableaux Excel
Art. Le manque de sommeil chez les dirigeants d’entreprise.
Art. Les 4 conséquences négatives des meubles mal orientés.

Besoin de sommeil : pourquoi ces 3 solutions ne fonctionnent pas ?

Publié le 15 avril 2025 par Julia Rogozarski

Répondre

Quand un problème se présente, on cherche une solution. Logique.
Mais encore faut-il que cette solution réponde au vrai problème.

Chez les dirigeants d’entreprises, le manque de sommeil est un sujet récurrent, encore tabou et comme disait mon interlocuteur lors de mon étude de marché, « Tout le monde s’en fout ».
Le problème du manque de sommeil et ses conséquences néfastes aussi bien pour la santé de l’entreprise, que pour celle du dirigeant ainsi que pour son équilibre familial est souvent pris à bras-le-corps avec malheureusement des solutions qui ne fonctionnent pas toujours.

En voici trois, les plus courantes — et pourquoi elles échouent à vraiment améliorer la qualité du sommeil :

Les somnifères :

Ils répondent à une hypothèse médicale : si je dors mal, c’est qu’il y a un trouble à soigner.
Or, dans la majorité des cas, l’insomnie, les réveils nocturnes ou la fatigue chronique n’ont pas de cause médicale avérée.
Résultat : le traitement médical s’avère inadapté car inutile, donc inefficace, voire contre-productif avec le nouveau stress du « ça marche chez les autres et pas chez moi. C’est quoi mon problème ? »

L'accompagnement pour la gestion du stress :

La croyance que le manque de sommeil est lié au stress est répandue.
Et en effet, c’est souvent vrai. Mais pas toujours.
Certains dirigeants sont détendus, confiants, sereins… et pourtant épuisés au réveil.
Le stress n’est donc pas l’unique coupable de la fatigue subie par les dirigeants d’entreprises.

Les vitamines ou compléments alimentaires :

Ils boostent l’énergie en journée, mais ne résolvent pas le problème de fond.
Pourquoi ? Parce que parfois le souci n’est pas métabolique.
Vous pouvez prendre toutes les vitamines du monde, si la cause de vos problèmes de sommeil est ailleur, l’effet sera temporaire — voire nul.

Et si le vrai problème, c'était la chambre ?

Je ne vous parle pas la décoration ni de standing.
Mais de l’environnement de sommeil : celui qui permet au cerveau et au corps de décrocher, vraiment.
Se reposer pour prendre les bonnes décisions, amener les projets de l’entreprise vers le succès, inspirer les partenaires et signer des collaborations, mieux gérer les équipes, avec objectivité et empathie, être plus patient et plus performant…

Chaque dirigeant en a déjà fait l’expérience en déplacement et je dirais même que nous l’avons tous vécu :

Une chambre d’hôtel, pas forcément luxueuse, dans laquelle on dort incroyablement bien.
Et à l’inverse, une chambre parfaite sur le papier, silencieuse, ultra confortable, qui pourtant ne permet ni repos, ni récupération.

Ce n’est pas un détail.
C’est un levier de performance.

Levier encore (trop) peu activé mais qui mérite d’être testé.

Après tout, que risque-t-on ?

C’est vrai, après tout, que risque-t-on à retirer des choses qui nous épuisent inconsciemment et/ou nous empêchent de dormir profondément pour les remplacer par des éléments propices au repos ?
Au pire, il ne se passera rien (même si je n’y crois pas).
Au mieux, nos nuits transformées impacteront très positivement nos journées.
C’est si simple !

Votre expérience :

👉 Ce sujet vous parle ?
Si oui, je vous remercie de me partager votre expérience du sommeil, vos ressentis, vos besoins…c’est souvent là que commencent les vraies prises de conscience.
De plus, étant encore dans mon étude des besoins des dirigeants et des cadres concernant leur bien-être et leur qualité de vie au travail (performances incluses), vos retours me seront précieux :

Pour préparer une conférence à ce sujet si la demande existe,
Pour proposer des solutions pragmatiques selon les retours.

Voici comment contribuer à l’avancée de mon projet (vous pouvez me répondre ici, en MP ou par mail : contact@juliarogozarski.com).

Comment dormez-vous ? Ou plutôt, vous réveillez-vous reposé(e), en pleine forme et de bonne humeur ?
Si vous manquez de sommeil, ce manque impacte-t-il vos journées au travail et si oui, comment ?
Ressentez-vous l’envie/le besoin de créer un espace paisible de repos, de bien-être chez vous ?
Avez-vous déjà pris le temps de regarder votre chambre autrement ?
Pas comme une pièce pratique ou jolie, mais comme votre premier outil de récupération.

Je vous remercie d’avance pour votre contribution et si vous le jugez utile, vous pouvez partager ces interrogations inhabituelles, soit pour aider un proche, soit pour m’aider à évaluer la pertinence de mon projet.

Sur le thème de l’épanouissement et du succès pro :

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Le manque de sommeil : souffrance silencieuse chez les chefs d’entreprises

Publié le 7 avril 2025 par Julia Rogozarski

Répondre

Il m’a stoppée net avec une phrase que je n’oublierai jamais.

“Je ne dors plus.

Je suis épuisé, je n’en peux plus. Alors mes locaux, oui, mais aujourd’hui j’ai besoin de conseils pour dormir sinon je vais tout cramer.” (L’anonymat est respecté – ce sont les mots d’un dirigeant d’une grande « boîte de com », une référence).

Ce dirigeant me l’a balancée en pleine étude de marchés.

J’étais là pour parler de locaux, de qualité de vie, d’ambiance au travail.

Lui, il m’a parlé d’insomnie, de divorce, d’épuisement mental.

Et cette phrase :

“Mais bon… personne n’en parle, non ?”

C’est là que j’ai pris conscience d’un truc :

Le manque de sommeil des dirigeants est un tabou feutré, invisible.

Pourtant, les enjeux sont énormes : performance, leadership, santé, famille, résultats, réputation...

Ce jour-là, je ne lui ai pas donné de conseils.

Pas tout de suite.

Mais ce qu’il m’a dit m’a poussée à plonger encore plus profondément dans l’utilisation des locaux comme leviers de performance.

Et surtout, depuis ce jour-là (c’était il y a quelques mois), j’ai totalement basculé dans la recherche de solutions pour la QVT DES DIRIGEANTS.

Je me suis lancée sur ce chemin passionnant et les résultats que j’ai vus ensuite, chez d’autres dirigeants que j’ai accompagnés, sont clairs :

Quand la chambre respecte des règles simple d'agencement, elle aide le dirigeant à retrouver le sommeil.

Et avec le sommeil : l’énergie, la clarté, le recul, la motivation et l’envie « d’y retourner » car notre entreprise, c’est aussi, j’ose et j’assume le mot : notre création, ce en quoi un jour on a cru et ce pourquoi, on s’est parfois battus.

Et le Feng Shui dans tout ça ?

Comme tout outil qui permet des changements, il est tout sauf du folklore.

C’est un outil stratégique qui permet de réguler ce qu’aucune appli de productivité n’arrive (encore) à corriger.

D’ailleurs, je prépare une conférence sur ce sujet.

Parce que pour manager une équipe et emmener notre entreprise vers le succès sans nous effondrer d’épuisement, on doit pouvoir dormir, tout simplement.

Vraiment.

Alors, je te pose la vraie question : Tu dors bien, ou tu fais semblant ?

Et si tu es salarié(e), t’es-tu déjà demandé si la personne qui a monté ou repris l’entreprise pour laquelle tu oeuvres arrive à dormir, à se reposer, à se lever en pleine forme pour assurer le flux économique et humain dans lesquels elle s’est engagée ?

Je pose juste la question car en tant que chef d’entreprise moi-même, je sais de quoi je parle.

Merci pour tous vos précieux commentaires qui me permettront d’aborder ce sujet avec les meilleures clés possibles lors de la conférence.

Sur le thème de l’épanouissement et du succès pro :

Livret Love Feng Shui – activer la réussite pro.
Art. Epuisement des dirigeants. Qu’en pensent les salarié ?
Art. Les 4 conséquences négatives des meubles mal orientés.

Feng Shui : 5 documents à jeter pour booster ton activité

Publié le 13 janvier 2025 par Julia Rogozarski

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Une bonne bouffée d’oxygène professionnelle pour bien démarrer l’année en retirant 5 catégories de papiers ?

C’est ce que je vous propose avec cet article dont le sujet décourage pourtant un bon nombre de particuliers et d’entrepreneurs.
Je comprends parfaitement car je suis moi-même une ancienne grande « bordélique et phobique des papiers ».
Mais avec le Feng Shui, j’ai développé une autre vision « des papiers ».

Rassurez-vous, ici, nous allons faire vite.
Les 5 minutes de lecture vont vous soulager et vous apporter une bonne dose d’énergie pour entamer votre année professionnelle sur de bonnes bases.

Un boost instantané grâce à 5 documents professionnels desquels vous vous délivrez

(Ouf !) !
LES DOCUMENTS-PAPIERS ET NUMÉRIQUES À RETIRER D’URGENCE DE VOTRE ESPACE :

Les anciennes notes (conférences, cours, ateliers, séminaires, webinaires) que vous n’avez pas relues car vous êtes passé(e)s à autre chose,
Les anciens mails qui n’ont plus d’utilité,
Les notices en langues étrangères : détachez ces pages pour garder uniquement les pages en français,
Les contacts obsolètes (répertoire mails, téléphonique et les cartes de visites) dont vous ne savez plus à qui les coordonnées correspondent et ce, depuis longtemps ; ou alors les contacts avec qui vous n’êtes plus, ou ne désirez plus être en relation.
Votre ancienne To-do-list que vous avez réussi à trainer pendant des mois sur votre bureau, sur une note de votre téléphone ou dans votre agenda.

Pourquoi ces documents nous empêchent-ils d'avancer professionnellement ?

Pour 2 raisons (+ une, très importante) :

Ils nous prennent trop d’énergie :

Tout d’abord, de toute évidence, les références anciennes (sauf si elles ont une fonction utile et bien définie que l’on maîtrise en Feng Shui), constituent un bagage que nous devons transporter sur notre route voyage professionnelle.
Or, avec les « vieux documents », nous avons toujours un pied dans le passé.
Alors que ce soit pour les notes qui constituaient l’entrepreneur(e) que vous étiez hier mais qui est passé à autre choses ou pour les emails, si vous n’avez pas consulté ces documents depuis des mois, voire des années, remerciez-les et supprimez tout cela, afin de laisser la place à la nouveauté.
Et pour vos notes, rassurez-vous, lorsque vous reviendrez à ce(s) projets que vous avez laissé(s) de côté, d’autres normes et d’autres infos seront remises au goût du jour au moment où vous en aurez de nouveau besoin.

2- Ils coûtent trop cher :
La rareté des terrains a réduit les dimensions des espaces de vie (professionnels et habitations), d’où l’essor des espaces de stockage en location. Nous devons donc être très vigilent(e)s quant-à la gestion de notre espace afin d’optimiser son utilisation et évidemment, in fine, en optimiser le coût.
Un petit tas de « vieux papiers », auquel s’ajoute un note, puis une autre, pour finir en liasse de notes dans un porte-documents ou un classeur prend une place inutile pour laquelle nous allouons mensuellement un budget (loyer ou crédit).
Il n’y a pas de petites économies, surtout pour les solo-entrepreneurs qui, selon le secteur d’activité, subissent une récession de leur activité avec un nombre de défaillance d’entreprises en constante augmentation chaque année depuis la crise du Covid.
Evidemment, libérer l’espace des documents inutiles ne permettra pas de renflouer les caisses, mais il s’agit là d’un positionnement conscient du chef d’entreprise : en tant que gestionnaire, comment s’implique-t-il dans l’optimisation des coûts ?

3- Dans la pièce à l’ouest, ces documents sont un frein inadmissible pour la croissance :

En tant que dirigeant, il est peut-être judicieux de nous intéresser, de près ou de loin, à l’éventuel impact de l’espace sur les résultats de notre entreprise et ce, quelle que soit sa taille.
C’est ce qu’a fait British Airways en adoptant les principes du Feng Shui dans son siège social.
Pari fou ? Précurseur ? Conviction ?
J’aimerais tellement échanger avec la personne qui a osé proposer l’idée !

En attendant, voici une info qui peut vous intéresser, en tant que créateur de valeur, de profits avec vos bons produits : l’état, la déco et l’aménagement de la pièce à l’ouest influence directement positivement (ou négativement) la réalisation des projets.

Quel lien entre ces documents et l'avenir de votre activité ?

Si cette pièce est bloquée, alors vos projets pro peuvent l’être aussi.
Ce qui bloque ?
Les mauvais éléments, les couleurs inadaptées à cette pièce comme le orange ou le rouge par exemple ET ???
Les vieux papiers !!!!
Bah ça alors ! Les « vieilleries » ont bien plus d’impact négatif que l’on aurait pu imaginer ?
Oui, c’est le cas.

Pour conclure, voici un récap’ du boost pour votre activité :

Débarrassez votre esprit des 5 catégories de documents qui vous pèsent,
Débarrassez votre espace des 5 catégories qui vous prennent de la place (et de l’argent) alors que vous avez peut-être besoin de place pour autre chose et peut-être d’arrêter de jeter une partie des revenus de votre entreprise par la fenêtre,
Videz la pièce à l’ouest, surtout des documents obsolètes. Ce conseil ultra Feng Shui permettra à votre activité de se tourner vers un avenir plus prometteur !

Ressources qui peuvent vous intéresser :

Pour découvrir la puissance de l’habitat :
Livret Love Feng Shui – Activez vos projets.

Pour apprendre à le faire : L’atelier Feng Shui – Activer les projets.

Et vous ? De quels documents obsolètes avez-vous libéré votre activité ?

Le Feng Shui du succès pro : la base

Publié le 2 septembre 2024 par Julia Rogozarski

Répondre

Ce numéro du Love Feng Shui est totalement axé sur l’épanouissement et le succès professionnel.
Les thérapeutes, pros du bien-être, dirigeants de grandes structures l’adorent ! Et les salariés en télétravail aussi !

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